Nu startar vintersäsongen
Välkommen till en föreläsning och workshop, onsdagen den 1:a november klockan 18.00-19.30 i Nybyholmsskolans gymnastiksal tillsammans med Sami Ekholm och Peter Thelin.
Kvällen börjar med en 15 minuter lång presentation om hur vi kan hålla oss skadefria, öka vår prestation och kapacitet för att hålla oss både skadefria och slå längre.
Efter presentationen blir det en praktisk del på 45 minuter där vi går igenom hur vi kan förbättra vår kapacitet då det gäller rörlighet, balans, styrka och explosivitet.
Kvällen avslutas med att Peter Thelin går igenom golfträningarna i vinter. Vi kommer även i år att fortsätta med våra populära gruppträningar i golfhallen, men vi kommer även att ha ett individuellt upplägg förutom lektioner och kurser
Fritt inträde!
Varmt välkomna och anmäl er till
